Bei muskulär bedingtem Kopfschmerz, der mit Nackenverspannung zusammenhängt, wirkt eine Massage unterstützend. Weil Kopfschmerz viele Ursachen hat, rät das Massage Zentrum Windisch bei regelmässigen Beschwerden zuerst zu einer ärztlichen Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerz durch Verspannung – was eine Massage leisten kann
Spannungskopfschmerz hängt häufig direkt mit verspannter Muskulatur im Nacken, am Hinterkopf und an den Schultern zusammen. Im Massage Zentrum Windisch gehen gezielte Behandlungen auf diese Gruppen ein und stützen das Wohlbefinden.
Nackenmuskulatur, Hinterkopf und der Spannungskopfschmerz
Spannungskopfschmerz ist die häufigste Kopfschmerzform. Er entsteht meist aus erhöhter Grundspannung in der subokzipitalen Muskulatur am Übergang von Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezius und weiteren Nackenmuskeln. Von dort strahlt Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn aus. Bildschirmarbeit, Stress und ein nach vorn geneigter Kopf begünstigen diese Spannung. Die therapeutische Massage geht auf diese Gruppen ein und stützt das Wohlbefinden. Das Massage Zentrum Windisch rät, häufigen Kopfschmerz vorab ärztlich abklären zu lassen.
Therapeutischer Ansatz
Womit wir Spannungskopfschmerz angehen
Die klassische Massage lockert die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich und wirkt damit indirekt auf die Spannung im Kopfbereich. Die Triggerpunktmassage geht gezielt auf myofasziale Schmerzpunkte ein, die dafür bekannt sind, in den Kopf auszustrahlen – vor allem im Trapezius und in der subokzipitalen Muskulatur. Beide lassen sich als ergänzende Massnahme einsetzen.
Hinweis
Kopfschmerz kann viele Ursachen haben. Tritt er häufig, stark, neu oder ungewohnt auf oder kommen Begleitzeichen wie Sehstörung, Schwindel oder Übelkeit dazu, ist vor jeder Massage zwingend eine ärztliche Abklärung nötig. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Verspannte Muskulatur behandeln – Massage Zentrum Windisch
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Triggerpunktmassage
myofasziale Triggerpunkte ausstrahlende muskuläre Beschwerden tiefe Muskelverhärtungen
Zur Behandlung
Dorn- und Breuss-Therapie
Rückenbeschwerden und Belastung der Wirbelsäule muskuläre Spannung längs der Wirbelsäule eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule
Zur Behandlung
Schröpfen
muskuläre Spannung und Verhärtung im Rücken lokale Gewebeverdichtungen chronische Verspannungen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und therapeutische Massage.
Bei akutem Kopfschmerzanfall ist eine Massage in der Regel nicht zu empfehlen. Sinnvoller ist eine Behandlung in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskulatur vorbeugend zu lockern und der Verspannung entgegenzuwirken.
Im Zentrum stehen die Nackenmuskulatur, der Schulter-Nacken-Übergang und die subokzipitale Muskulatur am Übergang von Hinterkopf und Halswirbelsäule. Je nach Situation kommen Schulter- und Brustregion dazu.
Das richtet sich nach Häufigkeit und Stärke des Kopfschmerzes. Viele berichten von besserem Wohlbefinden bei Behandlungen alle zwei bis vier Wochen. Im Massage Zentrum Windisch beraten wir Sie individuell.
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